นวดแผนไทย กับ กายภาพบำบัด ต่างกันยังไง?

ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่า แท้จริงแล้วนั้น นวดแผนไทยและกายภาพบำบัดนั้นเหมือน หรือแตกต่างกันอย่างไร? และควรเลือกวิธีการรักษาแบบไหน ถึงจะเหมาะสมที่สุด วันนี้เราจะพาไปหาคำตอบกัน

• นวดแผนไทยคืออะไร?

การนวดแผนไทย ถือเป็นศาสตร์ที่มีมาตั้งแต่โบราณ โดยการใช้วิธีนวด คลึง กดจุด รีดเส้น ซึ่งอาจทำร่วมกับการประคบกับความร้อนและสมุนไพรไทย เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนในกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น บรรเทาความเมื่อยหล้าของกล้ามเนื้อ จีงทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสบายตัวขึ้นหลังนวด

• กายภาพบำบัดคืออะไร?

การกายภาพบำบัด หรือเรียกอีกอย่างว่าเวชศาสตร์ฟื้นฟู โดยจะต้องมีการตรวจ วินิจฉัยอาการ และรักษาจากแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู หรือที่หลายคนเรียกกันว่า นักกายภาพบำบัดเท่านั้น ซึ่งกายภาพบำบัดมีจุดประสงค์ในการรักษาหรีอบำบัดอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ซึ่งอาจเป็นอาการที่เกิดขึ้นโดยเฉียบพลันหรือเรื้อรัง เพื่อให้ร่างกายกลับมาใช้งานได้เป็นปกติ โดยการรักษาอาจจะมีการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วย เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็วขึ้นนั่นเอง

• นวดแผนไทยแตกต่างกับกายภาพบำบัดอย่างไร?

สำหรับความแตกต่างของนวดแผนไทยและกายภาพบำบัด เรียกได้ว่ามีความแตกต่างในด้านของจุดประสงค์ที่ชัดเจน โดยการนวดแผนไทยนั้น ถือเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และกระตุ้นให้โลหิตหมุนเวียนได้ดีขึ้น เหมาะกับผู้ที่ควมเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ และลดอาการตึงปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อเบื้องต้น ส่วนการกายภาพบำบัด จะเน้นไปที่การรักษาอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เอ็นและข้อต่อ ที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตและการเคลื่อนไหว โดยจะมีวินิจฉัยและประเมินอาการของการบาดเจ็บ เพื่อหาทางในการรักษาอย่างถูกต้อง โดยอาจมีการรักษาที่แตกต่างกันไป และอาจมีการใช้เครื่องมือต่างๆ เพื่อช่วยกระตุ้นให้ร่างกายกลับมาฟื้นฟูได้เร็วมากยิ่งขึ้น พูดง่ายๆ ว่า หากรู้สึกแค่ปวดเมื่อย เส้นตึง ก็สามารถใช้การนวดแผนไทยเพื่อช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าได้ แต่ถ้าหากมีอาการบาดเจ็บเรื้อรัง หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ควรไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อประเมินอาการและรักษาด้วยวิธีการที่เหมาะสมนั่นเอง

แน่นอนว่าอาการปวดเมื่อยเหล่านี้ ไม่เข้าใครออกใคร โดยเฉพาะมนุษย์เงินเดือน​ ซึ่งถือเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แต่สามารถช่วยทำให้เบาลงได้ หากหมั่นยืดเหยียดกล้ามเนื้ออยู่เสมอ รวมถึง หากใครเล่นกีฬา ซึ่งอาจเจอได้กับอุบัติเหตุ การรู้หลักขั้นตอนในการฝึกปฐมพยาบาลเบื้องต้นจากอาการบาดเจ็บทั่วไป ก็อาจช่วยบรรเทาความบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้เช่นกัน รวมถึงยังเป็นสกิลติดตัวที่ช่วยให้เรารับมือกับสถาการณ์ฉุกเฉินได้เป็นอย่างดี และควรเรียนรู้จากหน่วยงานที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการปฐมพยาบาลเบื้องต้นโดยเฉพาะอย่าง First Aid Training Bangkok ผู้ให้บริการฝึกอบรมการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ที่ได้รับการยอมรับจากบริษัทชั้นนำของไทยหลายแห่ง รวมไปถึงการรับรองมาตรฐานสากล เปิดให้บริการสอนอบรบทักษะการปฐมพยาบาลจากอาการบาดเจ็บทั่วไป จนถึงการ CPR ช่วยชีวิต และการใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ  มีคอร์สให้เลือกหลากหลาย สามารถเลือกเรียนได้ตามความต้องการ สอนโดยผู้เชี่ยวชาญและชำนาญ อัดแน่นด้วยความรู้ทั้งทางทฤษฎีและการปฎิบัติ และนำไปใช้ได้จริง สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลย